La Mizuno Wave Momentum 3 es una zapatilla indoor diseñada para deportes como voleibol y balonmano, pensada para jugadores que buscan una combinación equilibrada de amortiguación, estabilidad y sensibilidad al piso. Si bien no se hallan tantas reseñas orientadas directamente al balonmano, su presencia en el mundo del voleibol nos permite extraer insights útiles para adaptarla a nuestro deporte.
Mizuno Wave Momentum 3: Características técnicas destacadas
- Tecnología MIZUNO ENERZY aplicada en la mediasuela para ofrecer amortiguación avanzada y resiliencia.
- Placa Wave en talón, que ayuda a distribuir impactos y aporta estabilidad en la parte trasera del pie.
- Construcción con nuevos ojales (“eyelet structure”) que mejora el ajuste y reduce puntos de tensión.
- Upper con ventilación (INTERCOOL) y materiales sintéticos/textiles para equilibrio entre frescura y soporte.
- Suela de goma de tracción XG / goma de alta adherencia para pistas indoor.
- Peso aproximado (versión masculina): unos 13,2 onzas (≈ 374 g), según ficha técnica de tiendas.
Queda claro que la Momentum 3 mejora sobre la base de sus antecesoras, logrando un modelo que podría ser el mejor Mizuno para voleibol hasta ahora.
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Momentum 3: Análisis de su rendimiento en pista
Amortiguación y retorno de energía

Gracias a la espuma ENERZY, la Momentum 3 ofrece una sensación de amortiguación algo más suave que versiones anteriores, además de un retorno energético digno que apoya en saltos frecuentes. WearTesters destaca que la amortiguación es “rápida y responsiva”.
La presencia de la placa Wave en el talón ayuda a suavizar impactos fuertes y mejora el control en aterrizajes tras saltos potentes.
Estabilidad y control lateral
Aunque su prioridad no es la estabilidad extrema, la estructura interna y la placa trasera dan un nivel de soporte interesante para la mayoría de jugadores. En movimientos laterales podría no rivalizar con modelos ultra estabilizados, pero cumple bien para estilos equilibrados.
Agarre y tracción

La suela de goma con buen compuesto de adherencia permite tracción fiable en pistas de parquet o sintéticas. La sensación de grip es consistente, aunque como toda goma indoor, exige pistas limpias para mantener su efectividad.
Comodidad, ajuste y ventilación

El nuevo sistema de ojales mejora el ajuste del antepié, haciendo que la zapatilla se adapte bien sin puntos de presión. El upper con materiales textiles ventilados y sistema INTERCOOL permite que el pie respire en partidos largos.
El “lockdown” del tobillo es ligeramente más pronunciado que en modelos estrictamente low, lo que puede aportar confianza extra en movimientos al límite.
Durabilidad
Los materiales utilizados, refuerzos en puntera y zona media, así como la suela robusta sugieren que la Momentum 3 puede aguantar buen uso en pista. WearTesters indica mejoras respecto a versiones anteriores en resistencia general. WearTesters
Sin embargo, como en cualquier zapatilla indoor avanzada, los puntos débiles suelen ser el desgaste en el antepié y zonas laterales con uso muy agresivo.
Puntos Fuertes y Desventajas
Ventajas
- Excelente equilibrio entre amortiguación, estabilidad y sensibilidad.
- Buen retorno energético gracias a la espuma ENERZY.
- Ajuste mejorado con sistema de ojales regenerado.
- Suela adherente para pistas interiores.
- Modelo más refinado respecto a versiones anteriores.
Desventajas
- No es la opción más liviana del mercado, por lo que podría sentirse algo “pesada” en estilos ultrarrápidos.
- No ofrece soporte lateral máximo comparado con zapatillas específicamente orientadas a estabilidad.
- En jugadores exigentes de gran peso, podría sentirse algo comprimida cuando la amortiguación alcanza su límite.
- Poca cantidad de reseñas específicas en balonmano (la mayoría provienen del ámbito del voleibol).
Comparativa con el modelo anterior
- Frente a la Wave Momentum 2, la versión 3 ofrece mejoras en ajuste, amortiguación y comodidad. WearTesters sugiere que esta generación corrige algunos puntos débiles previos.
- En comparación con zapatillas ultra reactivas (como algunas Crazyflight, Counterblast o ciertos modelos Asics), la Momentum 3 no será la más rápida del catálogo, pero puede ofrecer una experiencia más completa para jugadores que buscan un punto medio entre potencia y control.
Nuestra valoracion
La Mizuno Wave Momentum 3 es una excelente opción para jugadores indoor que buscan una zapatilla completa: suficiente amortiguación, buen soporte y una sensación cercana al suelo. No está hecha para quienes solo quieren liviandad extrema ni para quienes necesitan soporte máximo lateral, pero combina lo mejor de ambos mundos para una gran mayoría de usuarios.
Si tu juego requiere saltos frecuentes, buen control, pero también comodidad y adaptabilidad a acciones variadas, esta zapatilla vale la pena considerarla.
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